Öfke Duası

Sahih hadisBu sayfadaki bilgilerin ana kaynak seviyesi

Öfkelenince okunması kaynaklarda bildirilen metin kısadır: eûzü besmelenin ilk kısmı. Buhârî'de nakledilir ve yanında birkaç davranış tavsiyesi de aktarılır.

Duanın metni

أَعُوذُ بِاللَّهِ مِنَ الشَّيْطَانِ الرَّجِيمِ

OkunuşuEûzü billâhi mine'ş-şeytâni'r-racîm.

AnlamıKovulmuş şeytandan Allah'a sığınırım.

Ne zaman okunur?

Öfkelenildiği anda okunur. Kaynaklarda ayrıca ayakta ise oturmak, oturuyorsa uzanmak ve abdest almak tavsiye edilir.

Kaynaklarda bildirilen davranışlar

Öfke konusunda kaynaklarda aktarılanlar dua ile sınırlı değildir; birkaç somut davranış da bildirilir.

Buhârî'de nakledilen rivayette öfkelenen kişiye eûzü çekmesi tavsiye edilir.

Ebû Dâvûd'da ise ayakta olan kişinin oturması, oturuyorsa uzanması aktarılır. Aynı kaynakta abdest alınması da zikredilir.

Bu tavsiyelerin ortak yanı dikkat çekicidir: hiçbiri düşünceyle ilgili değildir. Hepsi bedensel bir konum değişikliğidir. Klasik kaynaklarda bu, öfke hâlinde akıl yürütmenin değil hâlin değiştirilmesinin öne alındığı biçiminde yorumlanır.

Kur'an'da öfke

Âl-i İmrân 134'te muttakîlerin nitelikleri sayılırken "öfkelerini yutanlar ve insanları affedenler" ifadesi geçer.

Dikkat çekici olan fiildir: "kâzımîne'l-ğayz" — öfkeyi yutmak. Öfkenin yok olması değil, tutulması bildirilir. Klasik tefsirlerde bu ayrım üzerinde durulur: ayet öfkenin hissedilmemesini değil, dışa vurulmamasını ister.

Ayet burada bitmez; "insanları affedenler" ifadesi eklenir. Yani öfkeyi tutmak ilk adımdır, af ikinci adımdır.

Şûrâ 37'de de "öfkelendiklerinde bağışlarlar" ifadesi geçer.

Güçlü olmak ne demek

Buhârî'de nakledilen bir rivayette güçlü olmanın tanımı yapılır ve bu tanım güreşte yenmek üzerinden değil, öfke anındaki hâl üzerinden verilir: güçlü olan, öfkelendiğinde kendine hâkim olandır.

Klasik kaynaklarda bu tanım, öfkenin bir zayıflık göstergesi olarak değil, dayanma gücünün ölçüldüğü bir durum olarak ele alınmasına dayanak sayılır.

Sık sorulan sorular

Öfkelenince ne okunur?

Buhârî'de nakledilen rivayette "eûzü billâhi mine'ş-şeytâni'r-racîm" denmesi tavsiye edilir. Kaynaklarda ayrıca oturmak, uzanmak ve abdest almak da zikredilir.

Öfkelenmek günah mıdır?

Kur'an öfkenin hissedilmesini değil, dışa vurulmasını konu edinir. Âl-i İmrân 134'te övülen davranış öfkenin yutulması ve ardından affetmedir; öfkenin hiç duyulmaması değil.

Kaynaklar

  • Sahih hadis
    Buhârî, Edeb 76 — Öfkelenince eûzü çekmek
  • Sahih hadis
    Ebû Dâvûd, Edeb 3 — Oturmak, uzanmak ve abdest
  • Sahih hadis
    Buhârî, Edeb 76 — Güçlü olmanın tanımı
  • Kur’an
    Âl-i İmrân 3:134 — Öfkeyi yutmak ve affetmek
  • Kur’an
    Şûrâ 42:37 — Öfkelenince bağışlamak

Son güncelleme: